Τα παιδιά χρειάζονται επαρκή πρόσληψη βιταμινών και μετάλλων για τη σωστή ανάπτυξή τους.
Βασικές βιταμίνες
-
Βιταμίνη D
: Σημαντική για τα οστά, ειδικά τον χειμώνα -
Σίδηρος
: Απαραίτητος για την ανάπτυξη -
Ωμέγα-3
: Στηρίζουν τη νοητική ανάπτυξη
Πότε χρειάζεται συμπλήρωμα;
Όχι πάντα. Μια ισορροπημένη διατροφή συνήθως αρκεί. Ζητήστε τη γνώμη του παιδιάτρου ή του φαρμακοποιού σας πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε συμπλήρωμα.
Η πληροφορία δεν αντικαθιστά ιατρική συμβουλή.